创建全国文明城市之仪容 仪表 礼仪

　　外在形象是展示文明礼仪的“第一窗口”。一个人的仪容体貌可以体现他的文化修养，反映他的审美趣味。

　　1、仪容礼仪

　　仪容礼仪是个人基本礼仪的重要组成部分。仪容不仅指人的容貌，从礼仪学的角度说，还包括头发、面部、手臂和手掌。仪容礼仪的规则主要涉及整洁和修饰两个方面：

　　（1）整洁。头发应该保证没有头皮屑、不粘连、无异味，保持头发柔顺、整洁。长度适中，不要留太长的胡须，除非有特殊的宗教信仰或习俗。在出席正式的交际场合之前应及时清洁面部，做到无泪痕、无汗渍、无灰尘等。同时，还应注意及时清理眼角、鼻孔、耳朵、口角等细微的残留物。此外，身体不能散发异味，保证口腔卫生。整洁的仪容还包括手上无汗渍、无异味、无异物，指甲的长度与指尖齐平，指甲内部无污垢，指甲两侧无死皮。

　　（2）修饰。修饰是保持仪容整洁必不可少的手段。在出席重大活动之前，应该整理、修饰自己的仪容，修剪和遮掩过长的鼻毛、腿毛、汗毛。不得在公共场合进行补妆、整理衣裤、搔弄头发、清理鼻孔的分泌物等。

　　2、发型礼仪

　　发型对一个人的仪表有着重要的作用。发型能表现一个人的修养、情趣、追求。因此，选择合适的、落落大方、充满阳光的发型对自我形象十分重要。

　　发型有它的特殊性。发型和服装、首饰、鞋包等一样，有很强的流行性。对于发型的流行性，要有正确的艺术鉴赏和审美眼光，对于特定的个人形象，不应从流行中寻找美丽。发型是特殊的修饰方式，可以对人的脸形、整体形象、气质起到衬托作用，这种作用也是互相的，发型不仅需要与之相衬的服饰，还与人的风度、气质等方面都要相称。总之，女性朋友在挑选发型的时候，一定要遵循发型的特殊性，才能顾此及彼，找到整体美的感觉。

　　3、化妆礼仪

　　化妆是一门既复杂又有趣的艺术，通过恰到好处的化妆，可以更加充分地展示自己容貌上的优点。化妆既为自尊，也为尊重他人。

　　化妆的浓淡要视时间、场合而定。必须记住：白天是人们工作的时间，只能够化淡妆。有些女士喜欢使用大量浓香型的香水和香粉，在电梯和会议室等通风不良的地方容易引起别人的反感。化浓妆并没有错，但是只有在夜晚，在娱乐休闲的场合，届时浓妆是非常适宜的。另外，女士还应注意不能在公共场所里化妆，以及不能在男士面前化妆。

　　4、着装礼仪

　　着装，指服装的穿着。但从礼仪的角度看，着装不能简单地等同于穿衣。它是着装人基于自身的阅历修养、审美情趣、身材特点，根据不同的时间、场合、目的，对所穿的服装进行精心的选择、搭配和组合。在各种正式场合，注重个人着装的人能体现仪表美，增加交际魅力，同时，注意着装也是每个事业成功者的基本素养。

　　（1）着装体现仪表美，除了整齐、整洁、完好，还应同时兼顾以下基本要求：

　　①文明大方。要求着装要符合本国的道德传统和常规做法。在正式场合，忌穿过露、过透、过短和过紧的服装。身体部位的过分暴露，不但有失自己身份，而且也失敬于人。

　　②搭配得体。要求着装的各个部分相互呼应，精心搭配，特别是要恪守服装本身及与鞋帽之间约定俗成的搭配，在整体上尽可能做到完美、和谐。

　　③个性特征。个性特征原则要求着装适应自身形体、年龄、职业的特点，扬长避短，并在此基础上创造和保持自己独有的风格。

　　（2）不同场合的着装礼仪

　　所谓庄重场合，是指大型会议、庆典仪式、正式宴请、会见外宾等等。有比较严格的礼仪要求。

　　凡是规定要穿礼服的，一定要按规定穿着。男子可以穿上下同色、同质的毛料中山装、西装或民族服装，女子可以穿各式套装、晚礼服或旗袍、长裙等。即使没有明确规定着装要求，自己也要注意穿着的端庄和整洁。